Matiqueira Cross é um novo conceito de academia, onde visa unir a natureza e o bem estar, a boa vista e a boa forma, a energia interior con a energia exterior, de modo que sempre terá a ideologia de um mundo verde e unido, de forma a criar um grupo que busca o mesmo conceito como estilo de vida.

 

Somos uma academía dinámica, que busca desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade, garantindo um treinamento completo, diferenciado a cada día, divertido desafiador e altamente eficiente, aplicado de forma coletiva promovendo um espirito de equipe.

 

Nossa forma de trabalhar está fundamentada nas três modalidades:

Ginastica olimpica, levantamento de peso olimpico y treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os US Marines).

 

Nosso trabalho pode ser aplicado tanto para campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo, assim como por mães, avós, crianças e até mesmo pessoas com necessidades especiais.

• Aumento da força

• Redução de gordura

• Melhora na flexibilidade

• Melhora na capacidade cardiovascular e respiratória

• Aumento de explosão e velocidade

• Aumento de resistência

• Melhora no equilíbrio

• Redução de stress

• Definição muscular

• Resultados incríveis em menos tempo

• Fortalecimento no corpo por inteiro

• Condicionamento para atletas

• Espírito de equipe

• Aumento da auto-confiança

• Aumento da auto-estima

• Melhor desempenho em corridas

• Prevenção de lesões

• Aumento de energia

• Pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive grávidas, idosos e crianças